Khò khè là tình trạng khá phổ biến ở trẻ sơ sinh, thường do cảm lạnh, viêm phổi hay dị ứng. Mặc dù việc đưa trẻ đi khám bác sĩ là rất cần thiết, nhưng nhiều bậc phụ huynh vẫn muốn tìm những biện pháp tự nhiên để giảm nhẹ triệu chứng. Dưới đây là một số mẹo dân gian chữa khò khè cho trẻ sơ sinh mà các mọi người hay áp dụng.
Nguyên nhân gây lên khò khè ở trẻ sơ sinh
- Do trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp: Các virus gây cảm lạnh hoặc cúm có thể làm viêm và sưng đường hô hấp, dẫn đến tình trạng khò khè. Viêm phế quản và viêm phổi cũng có thể gây ra triệu chứng này.
- Do trẻ bị dị ứng: Trẻ có thể bị khò khè do dị ứng với phấn hoa, bụi, nấm mốc hoặc lông động vật. Dị ứng có thể kích thích đường hô hấp, dẫn đến viêm và tắc nghẽn.
- Trẻ bị hen suyễn: Một số trẻ sơ sinh có thể bị hen suyễn, một tình trạng mãn tính gây viêm và co thắt đường hô hấp, dẫn đến khò khè và khó thở.
- Do bị viêm phổi: Khi phổi bị viêm do nhiễm trùng, các mô trong đường hô hấp sẽ bị sưng và viêm. Điều này làm cho đường hô hấp trở nên hẹp hơn, gây ra khó khăn khi không khí di chuyển qua, dẫn đến tình trạng khò khè.
- Trào ngược dạ dày thực quản: Khi acid dạ dày trào ngược lên thực quản, nó có thể gây kích thích và viêm họng, dẫn đến tình trạng khò khè.
- Do hít phải khói thuốc lá: Sống trong môi trường có khói thuốc lá có thể gây ra kích thích đường hô hấp, dẫn đến khò khè và các vấn đề về hô hấp.
- Do không khí khô hoặc ô nhiễm: Không khí khô hoặc ô nhiễm có thể làm cho đường hô hấp của trẻ bị kích thích và gây ra triệu chứng khò khè.
- Hẹp đường hô hấp: Một số trẻ sơ sinh có thể có cấu trúc đường hô hấp hẹp bẩm sinh, điều này có thể dẫn đến khò khè.
8 Mẹo dân gian chữa khò khè cho trẻ sơ sinh
Xông hơi bằng thảo dược
Xông hơi bằng thảo dược là một phương pháp dân gian lâu đời, được nhiều bậc cha mẹ tin dùng để giúp làm thông thoáng đường hô hấp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đặc biệt, xông hơi bằng các loại thảo dược như lá bạc hà, lá chanh không chỉ giúp giảm triệu chứng khò khè mà còn hỗ trợ làm dịu cơn ho, tăng cường sức đề kháng cho hệ hô hấp của trẻ. Mẹo dân gian chữa khò khè cho trẻ sơ sinh này rất thường xuyên được áp dụng cho các bé.
Công Dụng Của Lá Bạc Hà Và Lá Chanh
- Lá bạc hà: Có chứa menthol – một hoạt chất tự nhiên giúp thông mũi, làm dịu niêm mạc và giảm viêm. Hương bạc hà thơm mát còn giúp trẻ dễ chịu hơn khi bị khó thở hoặc ho kéo dài.
- Lá chanh: Là một loại thảo dược giàu tinh dầu, có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, và giúp làm sạch đường hô hấp. Khi xông hơi, lá chanh giúp làm ấm cơ thể và thông thoáng phế quản.
Xông hơi bằng thảo dược giúp làm thông thoáng đường hô hấp, giảm bớt sự tắc nghẽn ở phổi và phế quản. Hơi nước ấm giúp làm mềm niêm mạc, giảm sưng tấy và kích thích đào thải đờm dễ dàng hơn. Điều này đặc biệt hữu ích trong việc giúp trẻ thoải mái hơn khi thở, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi khi trẻ bị cảm lạnh, ho, hoặc viêm phế quản dẫn đến khò khè. Ba mẹ có thể xông hơi cho trẻ 1-2 lần mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp trẻ ngủ ngon hơn và giảm triệu chứng khò khè vào ban đêm.
Sử dụng dầu khuynh diệp
Dầu khuynh diệp (eucalyptus oil) là một loại tinh dầu có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn. Bạn có thể nhỏ một vài giọt dầu khuynh diệp vào nước tắm hoặc khuếch tán trong phòng để giúp trẻ dễ thở hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý không để trẻ tiếp xúc trực tiếp với tinh dầu. Chuẩn bị 1-2 giọt dầu khuynh diệp. Nhỏ 1-2 giọt dầu khuynh diệp vào lòng bàn tay. Xoa đều lên ngực và lưng trẻ, chú ý không để dầu vào mắt hoặc miệng. Hoặc bạn có thể nhỏ dầu khuynh diệp vào nước tắm và tắm cho trẻ. Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày. Mẹo dân gian chữa khò khè cho trẻ sơ sinh này an toàn, lành tính rất phù hợp để các mẹ tham khảo và sử dụng.
Nâng cao đầu khi trẻ ngủ
Một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giúp trẻ dễ thở hơn trong giấc ngủ là nâng cao đầu. Đây là cách phổ biến giúp giảm bớt áp lực lên đường hô hấp, cải thiện luồng không khí và hạn chế tình trạng khò khè ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Khi trẻ nằm phẳng, đặc biệt trong trường hợp có triệu chứng nghẹt mũi hoặc khò khè, đờm và chất nhầy có thể tích tụ trong đường hô hấp, gây cản trở luồng không khí. Việc nâng cao đầu giúp
- Làm giảm áp lực lên phổi và phế quản, từ đó giúp trẻ thở dễ dàng hơn.
- Hỗ trợ quá trình thoát dịch nhầy trong mũi và họng, giảm tình trạng tắc nghẽn đường hô hấp.
- Cải thiện tuần hoàn máu và tạo điều kiện thuận lợi cho không khí lưu thông qua phổi và mũi, giúp trẻ thở êm ái hơn trong khi ngủ.
Khi đường hô hấp được thông thoáng, trẻ sẽ thở dễ dàng hơn và giảm triệu chứng khò khè, đặc biệt là vào ban đêm. Việc nâng cao đầu còn giúp trẻ có giấc ngủ sâu hơn và cảm thấy thoải mái hơn. Đây là một biện pháp an toàn, dễ thực hiện và có thể kết hợp với các phương pháp khác như xông hơi, massage ngực, hoặc dùng máy tạo ẩm để tăng cường hiệu quả. Nâng cao đầu khi ngủ là một cách đơn giản và hiệu quả để giúp trẻ giảm khò khè, hỗ trợ trẻ có giấc ngủ thoải mái và dễ chịu hơn. Tuy nhiên, cần đảm bảo thực hiện đúng cách để bảo vệ sức khỏe và an toàn cho trẻ, đồng thời không quên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng của bé không có dấu hiệu cải thiện.
Giữ không khí trong lành
Một trong những yếu tố quan trọng để giảm thiểu tình trạng khò khè ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là duy trì không khí trong lành và thoáng đãng trong phòng ngủ. Đường hô hấp của trẻ rất nhạy cảm với môi trường xung quanh, vì vậy việc kiểm soát chất lượng không khí có thể góp phần cải thiện sức khỏe hô hấp của trẻ.
Lợi ích của không khí trong lành đối với hô hấp của trẻ
- Giảm tác động của chất kích thích: Khói thuốc lá, bụi bẩn, và các chất gây ô nhiễm trong không khí có thể kích thích đường hô hấp của trẻ, làm nặng thêm tình trạng khò khè và gây ra các vấn đề hô hấp khác. Không khí sạch giúp giảm thiểu các chất gây kích ứng này, từ đó làm dịu cơn ho và khò khè.
- Tăng cường sức khỏe hô hấp: Môi trường trong lành và không bị ô nhiễm giúp trẻ hô hấp thoải mái hơn, hỗ trợ tốt cho phổi và hệ miễn dịch đang phát triển của trẻ.
- Phòng ngừa vi khuẩn và virus: Không khí sạch và được kiểm soát tốt giúp giảm nguy cơ lây nhiễm từ các vi khuẩn và virus gây bệnh qua đường hô hấp
Cách giữ không khí trong lành giúp trẻ dễ chịu
- Không hút thuốc trong nhà: Khói thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Các chất độc trong khói thuốc có thể gây kích ứng niêm mạc phổi, làm tăng nguy cơ trẻ bị khò khè và viêm phế quản.
- Hạn chế các chất ô nhiễm khác: Tránh sử dụng các sản phẩm có thể gây ô nhiễm không khí như nước hoa, bình xịt phòng, hoặc chất tẩy rửa mạnh gần nơi trẻ sinh hoạt. Những chất này có thể gây kích ứng đường hô hấp của trẻ.
- Giữ ẩm cho không khí: Không khí khô có thể làm khô niêm mạc mũi và họng của trẻ, gây ra tình trạng nghẹt mũi và khò khè. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng giúp giữ độ ẩm ổn định, giúp niêm mạc hô hấp không bị khô và trẻ thở dễ dàng hơn.
- Lưu ý về độ ẩm: Nên giữ độ ẩm trong phòng ở mức 40-60%. Độ ẩm quá cao có thể dẫn đến sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn, cũng gây hại cho hệ hô hấp của trẻ. Hãy thường xuyên kiểm tra và vệ sinh máy tạo độ ẩm để đảm bảo không có sự tích tụ của vi khuẩn hoặc nấm mốc bên trong máy.
Giữ không khí trong lành và thoáng đãng là yếu tố quan trọng giúp trẻ giảm khò khè và hô hấp dễ dàng hơn. Ngoài việc tránh các chất gây ô nhiễm như khói thuốc lá, phụ huynh nên sử dụng máy tạo độ ẩm và lọc không khí để tối ưu hóa chất lượng không khí trong phòng trẻ. Điều này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe hô hấp mà còn mang lại sự thoải mái và giấc ngủ ngon cho bé.
Massage ngực và lưng
Khi massage hãy chuẩn bị dầu dữa hoặc dầu oliu. Làm ấm một ít dầu dừa hoặc dầu oliu trong lòng bàn tay. Massage nhẹ nhàng vùng ngực và lưng cho trẻ cũng là một cách giúp giảm tình trạng khò khè. Việc này giúp kích thích lưu thông máu và làm giảm sự căng thẳng ở vùng ngực. Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.
Xông hơi bằng lá bạc hà
Chuẩn bị 1 nắm lá bạc hà tươi hoặc 1-2 giọt tinh dầu bạc hà. Đun sôi khoảng 1-2 lít nước. Thêm lá bạc hà vào nồi nước sôi (hoặc nhỏ tinh dầu bạc hà vào). Để trẻ ngồi gần (không quá gần để tránh bỏng) và cho trẻ hít thở không khí ấm từ nồi xông. Bạn có thể dùng khăn để bao quanh đầu trẻ, tạo không gian kín để hơi nước không thoát ra ngoài. Xông hơi trong khoảng 10-15 phút. Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.
Mật ong và nước chanh
Phương pháp sử dụng mật ong và nước chanh cũng là một trong những phương pháp hay được sử dụng bởi sự lành tính. Tuy nhiên, lưu ý rằng phương pháp này không sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi do nguy cơ sẽ bị ngộ độc botulinum. Cần chuẩn bị 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước chanh. Sau đó, trộn đều mật ong và nước chanh. Cho trẻ uống 1-2 lần mỗi ngày. Mật ong giúp làm dịu họng và giảm ho. Mật ong thường được cho là một mẹo dân gian chữa khò khè cho trẻ sơ sinh hiệu quả.
Gừng
Gừng không chỉ là một gia vị quen thuộc mà còn được coi là một loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có tình trạng thở khò khè ở trẻ em. Dưới đây là một số mẹo dân gian sử dụng gừng để chữa khò khè cho trẻ:
- Cách 1: Trộn gừng tươi, nước lựu và mật ong theo tỉ lệ bằng nhau, sau đó cho trẻ uống 1 muỗng hỗn hợp này mỗi lần, từ 2-3 lần trong ngày.
- Cách 2: Pha 1 muỗng cà phê nước cốt gừng với nửa ly nước, rồi cho bé uống trước khi đi ngủ.
- Cách 3: Đun sôi gừng cắt lát với nước, để nguội, sau đó thêm mật ong và cho trẻ uống.
Những mẹo dân gian để điều trị tình trạng khò khè ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường là những phương pháp hỗ trợ khá hiệu quả trong việc giảm triệu chứng. Tuy nhiên, phụ huynh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào nhằm đảm bảo an toàn cho trẻ.
Babichuchu – Thế giới đồ chơi trẻ em, đồng hành cùng ba mẹ trên con đường nuôi dạy và phát triển của trẻ.
Khám phá những điều mới tại Fanpage Babichuchu – Thế giới đồ chơi trẻ em
Đồ chơi tuyệt vời, bé vui suốt đời.
Xem thêm bài viết hữu ích cho con tại đây!
